美食菜谱: 丝瓜鲜干贝

菜系
家常菜谱 营养不良食谱 祛痰食谱 清热去火食谱
口味
咸鲜味
工艺
主料
丝瓜200克,干贝50克,白果(鲜)100克,辣椒(红,尖)15克
调料
白砂糖2克,姜5克,大蒜(白皮)3克,盐3克,淀粉(玉米)5克,植物油15克
做法
  1. 白果洗净用250毫升水蒸熟备用;
  2. 干贝洗净焯至半熟;
  3. 丝瓜去皮洗净,切成条状;
  4. 姜洗净切片;蒜洗净拍松;
  5. 辣椒去蒂与子,洗净,切小块;
  6. 锅内倒油,爆香姜片、蒜,倒入丝瓜,加少许白糖醋焖煮至熟软,加盐调味盛出;
  7. 另用一净锅,倒油,先加入辣椒,再干贝、白果及少许盐同炒几下;
  8. 倒放入煮软的丝瓜拌炒均匀 ,加少许水淀粉勾芡即可。
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