美食菜谱: 骨头酥汤

菜系
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口味
咸鲜味
工艺
主料
猪小排(猪肋排)350克
辅料
鸡蛋200克
调料
花生油50克,淀粉(玉米)60克,酱油5克,盐3克,味精2克
做法
  1. 将排骨斩成3厘米长的段;
  2. 鸡蛋打散,加湿淀粉和少许精盐调成蛋糊;
  3. 蛋糊与排骨放在一起拌匀;
  4. 锅内放花生油,烧至七成热时,放排骨下锅炸至呈金黄色时,倒入漏勺内;
  5. 趁热锅再将排骨放入,加肉汤(500克)、酱油,用大火煮沸;
  6. 放在小火上煮至汤汁剩三分之一时,盛入汤盆,再加少许味精即成。
制作要决
  本品有油炸过程,需备花生油约750克,需肉汤约500克。
小提醒-食物相克
  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
小提醒-健身提示
  1. 猪排骨性平,有补虚弱,壮腰膝,强筋骨,益气力,生乳汁的作用;
  2. 骨头酥汤以小猪排骨为主料;
  3. 具有滋补肝肾,滑润肌体之效;
  4. 此汤对于肺结核、神经衰弱、营养不良、慢性肝炎、慢性肾炎等病人,有辅助治疗的作用;
  5. 也适合于健康人,常食之能滋补身体;
  6. 常饮猪排骨汤,儿童可防治小儿软骨症、孕、产妇可防治缺钙所致之症,老年人可防治骨质疏松症等。
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