美食菜谱: 鸡茸煨海参

菜系
家常菜谱 气血双补食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱
特色
色泽洁白,软嫩鲜香,易于消化,营养价值高。
口味
咸鲜味
工艺
主料
海参(水浸)100克
辅料
鸡胸脯肉150克,鸡蛋清20克
调料
料酒20克,葱汁10克,姜汁10克,盐4克,味精3克,胡椒粉1克,猪油(炼制)40克,鸡油10克,姜5克,大蒜(白皮)5克
做法
  1. 海参治净顺长切成4条;
  2. 鸡脯肉斩成细茸泥;
  3. 勺内加水烧开;
  4. 下入海参焯透捞出;
  5. 鸡肉茸内加料酒10克、葱姜汁10克、精盐1.5克、味精1克、胡椒粉、猪大油20克、鲜清汤50克,顺一个方向充分搅匀上劲;
  6. 勺内加鲜清汤烧热;
  7. 将海参逐条挂匀一层鸡肉茸,下入汤锅内,小火汆熟捞出;
  8. 另将勺内加猪大油,加姜蒜末炝香;
  9. 添入鲜清汤,下入鸡茸、海参、加料酒、精盐、葱姜汁烧开;
  10. 煨至入透味,再加味精,勾薄芡,淋鸡油出勺。
制作要决
  1. 本品需鲜清汤约1000克
  2. 看着简单,这可是高档名菜。关键是汆海参时不可使鸡茸与参条分离。
小提醒-食物相克
  海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
  鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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