美食菜谱： 鸡蛋焖饼

家常菜谱 精品主食 营养不良食谱

甜味

焖

小麦面粉300克

鸡蛋150克,泡打粉2克,花生10克

香薷2克,白砂糖50克

　　1. 将面粉先过筛；
　　2. 将蛋用打蛋器打2分钟左右打到起泡；
　　3. 蛋打至起泡加入面粉、泡打粉、水、香草粉、砂糖，混合拌匀，静置20分钟待用；
　　4. 在平底锅?涂少许的油，然后把泡打粉倒入面糊中搅拌均勺；
　　5. ?面糊倒在平底?上；
　　6. 盖上锅盖，以小火慢慢焖烤；
　　7. 等饼半熟的时候，撒上花生粉、海苔粉；
　　8. 将饼对折，煎至两面呈金?色即可。

　　鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
　　花生：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
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