瘦肉粥-川菜 美食列表

1. 陈皮瘦肉粥：精品主食；1.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；2.　猪瘦肉洗净，切成肉末；…更多美食做法：陈皮瘦肉粥

2. 海带瘦肉粥：精品主食；1.　海带放冷水中浸泡2小时，用自来水冲洗干净，切成小块；2.　粳米洗净，用冷水浸…更多美食做法：海带瘦肉粥

3. 紫菜瘦肉粥：精品主食 滋阴食谱 贫血食谱；1.　将紫菜洗净，放入冷水中浸泡，去除腥味；2.　猪肉切末备用；3.　粳米淘洗干净…更多美食做法：紫菜瘦肉粥

4. 百合莲子瘦肉粥：精品主食 老人食谱 围孕期食谱 贫血食谱；1. 莲子、百合清洗干净；2. 瘦肉切块；3. 姜切片；4. 瓦煲注入清水，加入莲…更多美食做法：百合莲子瘦肉粥

5. 白灵菇瘦肉粥：精品主食 补气食谱 老人食谱 神经衰弱食谱 骨质疏松食谱；1.将白灵菇、猪瘦肉洗净，切块。 2.将切好的菇和肉放入小麦煮成粥后加适量的盐、葱…更多美食做法：白灵菇瘦肉粥

6. 干贝瘦肉粥：精品主食 脾调养食谱 肾调养食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱；1.干贝洗净，用水浸1小时，取起撕成丝，浸干贝的水留用。 2.生净猪肉洗净抹干，切…更多美食做法：干贝瘦肉粥

7. 蛋瘦肉粥：精品主食；1，挑米：煮粥用的米最好用东北大米，就是圆圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵软；2，煮…更多美食做法：蛋瘦肉粥

8. 芋头香菇瘦肉粥：美味粥汤；①香菇、虾米泡软；芋头洗净切长条、过油；瘦肉加调味料A腌30分钟。②香菇、虾米、瘦…更多美食做法：芋头香菇瘦肉粥

9. 皮蛋瘦肉粥：美味粥汤；1、炖锅内加半锅水烧沸，倒入肉末和姜片大火煮约一分钟，再倒入珍珠米和一半皮蛋丁，烧…更多美食做法：皮蛋瘦肉粥

10. 皮蛋瘦肉粥：美味粥汤；1，挑米：煮粥用的米最好用东北大米，就是圆圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵软；2，煮…更多美食做法：皮蛋瘦肉粥