四季豆-川菜 美食列表

21. 素烩竹荪：家常菜谱 老人食谱 延缓衰老食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱；1.　将竹荪用水泡开后洗净切成段；2.　蘑菇洗净后切成薄片；3.　四季豆洗净后切成…更多美食做法：素烩竹荪

22. 拌什锦鱿鱼：家常菜谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 贫血食谱；1. 鱿鱼撕去外膜，先切花再切段；2. 胡萝卜去皮，切片；3. 四季豆去除头尾及老…更多美食做法：拌什锦鱿鱼

23. 烤羊排时鲜蔬菜：家常菜谱 补虚养身食谱 补阳食谱 营养不良食谱；1.　羊排洗净，撒上盐、胡椒粉，放入烤箱；2.　先用250℃烤约10分钟；3.　再…更多美食做法：烤羊排时鲜蔬菜

24. 麻酱拌四季豆：家常菜谱 防癌抗癌食谱；1. 将四季豆去筋，洗净，放入开水锅内焯熟，用冷开水浸凉，捞出沥水，切段，放入盘内…更多美食做法：麻酱拌四季豆

25. 拌四季豆：家常菜谱 防癌抗癌食谱；1. 将四季豆择洗干净，放入开水锅内焯熟，捞出，入凉开水中过凉，切成3.3厘米长的…更多美食做法：拌四季豆

26. 胡萝卜烩四季豆：家常菜谱；1锅内油烧至7分熟，下大蒜丁、墨西哥chilies炒香。2倒入四季豆、红萝卜加盐翻…更多美食做法：胡萝卜烩四季豆

27. 酥糊四季豆：家常菜谱；1、将四季豆摘去两头撕云筋，加入盐、白糖、鸡精拌透腌至10分钟后撒上干淀粉待用；2…更多美食做法：酥糊四季豆

28. 榄菜肉松四季豆：家常菜谱；1、豆角去筋切粒，肉末用蛋青拌好，洋葱、蒜切蓉。2、豆角、肉末分别炒熟,起锅下油，…更多美食做法：榄菜肉松四季豆

29. 香辣四季豆：家常菜谱；1、葱，红辣椒洗净，大蒜去皮，均切末，四季豆洗净，切条段备用。2、锅中倒入2杯油烧…更多美食做法：香辣四季豆

30. 泡面沙拉：精品主食；(1)将泡面面条压碎，白花椰菜、四季豆、红萝卜洗净，用热水川烫冲凉备用。(2)将所…更多美食做法：泡面沙拉