克教-川菜 美食列表

1. 糖醋嫩藕：粤菜 清热解毒食谱 健脾开胃食谱；1. 藕去皮洗净，切成薄片，放开水锅中烫一下捞出晾凉，放碟中；2. 将白糖、醋淋在…更多美食做法：糖醋嫩藕

2. 玉带财鱼卷：湖北菜；1、鱼肉片成30片，火腿、冬菇、玉兰片切丝；2、鱼片码盐，两面拍上碘粉，放上火腿丝…更多美食做法：玉带财鱼卷

3. 氽烫猪舌：家常菜谱；1. 将猪舌头洗净，放入滚水中烫煮3分钟，刮除舌苔备用；2. 将锅置于旺火上，放入…更多美食做法：氽烫猪舌

4. 绍菜煮牛肉：家常菜谱 老人食谱 补虚养身食谱 糖尿病食谱；1. 将绍菜洗净，切或长条，加味煮熟；2. 牛肉切薄片，加味拌匀；3. 姜、蒜起锅…更多美食做法：绍菜煮牛肉

5. 素炒豆芽菜：家常菜谱 便秘食谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 糖尿病食谱；1. 把芽菜摘去豆壳和烂的芽后洗净；2. 把油熬热，放入豆芽菜，用旺火快炒；3. …更多美食做法：素炒豆芽菜

6. 生煸鲜蚕豆：家常菜谱 便秘食谱 冠心病食谱 动脉硬化食谱；1. 将蚕豆剥去豆荚，取出带表皮豆粒；2. 葱洗净切碎备用；3. 锅置火上烧热，放…更多美食做法：生煸鲜蚕豆

7. 芦笋色拉：家常菜谱 水肿食谱 减肥菜谱 高血压食谱 肾炎食谱；1. 芦笋洗净，放入滚水中氽烫一下，捞起，浸入凉开水中冲凉，捞出后沥干切段；2. …更多美食做法：芦笋色拉

8. 炝黄瓜条：家常菜谱 延缓衰老食谱 解酒食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱；1. 将黄瓜刷干净，去把，切成6厘米长的段；2. 黄瓜一剖两半，半改成3条，片去带…更多美食做法：炝黄瓜条

9. 炝拌柿子椒：家常菜谱 延缓衰老食谱 糖尿病食谱；1. 将柿子椒洗净，去柄、籽，切成长方块；2. 柿子用开水烫一下，捞出晾凉；3. …更多美食做法：炝拌柿子椒

10. 糯米粥：精品主食 围孕期食谱；糯米加水高火12分钟煮成粥，食时加白糖。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　更多美食做法：糯米粥