克教-川菜 美食列表

11. 红枣糯米粥：精品主食 肾调养食谱 贫血食谱；将羊胫骨洗净敲碎，加红枣、糯米20分钟煮成稀粥，加入白糖、精盐调味后即可。　　　　更多美食做法：红枣糯米粥

12. 红豆饭：精品主食；1、将大米和红豆洗净备用。2、将红豆放进锅里煮到八成熟，然后把大米放进去。3、饭煮…更多美食做法：红豆饭

13. 木瓜煲带鱼：私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱；带鱼去肠脏，木瓜剥去绿色的瓜皮，除去瓜核，要成块状，加清水适量煮汤，调味服食。　　更多美食做法：木瓜煲带鱼

14. 五味豆干：私家菜 动脉硬化食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱；将全部材料与调味料放入锅内搅拌均匀，以小火卤煮约20到30分钟，到汤汁收干即可。　　更多美食做法：五味豆干

15. 酱芥咸菜片：卤酱菜；1.芥菜切成0.16厘米厚片，用盐腌3天后取出放入另一缸内。 2.把配料调好，倒入…更多美食做法：酱芥咸菜片

16. 白菜腊肉煲：私家菜 便秘食谱 胃调养食谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱；1. 用温水洗过腊肉，去皮，切成大件；2. 白菜洗净，切段；3. 烧热瓦缸，下油，…更多美食做法：白菜腊肉煲

17. 百香木瓜：私家菜 甜品/点心 美容菜谱 清热去火食谱；1.将西番莲果肉与白糖一起放入锅内拌煮约3至5分钟，到糖完全融化呈粘稠状，放凉降温…更多美食做法：百香木瓜

18. 草莓果酱：甜品/点心；1.草莓选择中等形状，大小一致的，去蒂，用盐水洗净，再擦干水。 2.果冻加入冷开水…更多美食做法：草莓果酱

19. 姜汁奶(姜撞奶)：甜品/点心；1. 先将生姜洗净去皮，磨碎榨汁，放在干净的碗中备用；2. 将牛奶加白糖搅拌煮沸，…更多美食做法：姜汁奶(姜撞奶)

20. 牛奶麦片蜜枣粥：甜品/点心 气血双补食谱 贫血食谱 骨质疏松食谱；1. 蜜枣切小粒；2. 锅中加清水适量，放入麦片、蜜枣；3. 旺火煮沸后，改小火煮…更多美食做法：牛奶麦片蜜枣粥