美食菜谱： 七喜冰凉瓜作者：佚名 日期：2024-09-17 字数：107字 阅读时间：1分钟 栏目：家常主食-家常菜谱-米老师美食菜谱 菜系家常菜谱 清爽凉菜 清爽凉菜 清爽凉菜 主料苦瓜250克,枸杞子适量。 调料七喜汽水,冰糖各适量。做法 1.苦瓜洗净，去籽，切成菱形块，焯熟。 2.调料对成汁，放入苦瓜，枸杞子，移入冰箱中浸泡入味。 制作要决 苦瓜焯至刚熟即可，太过会不爽脆。