美食菜谱: 活捉青笋尖

菜系
川菜 便秘食谱 利尿食谱 消化不良食谱 通乳食谱 防癌抗癌食谱
特色
色泽翠绿,质地脆嫩,咸甜麻辣适口。
口味
咸甜味
工艺
主料
莴笋500克
调料
酱油25克,白砂糖15克,大蒜(白皮)5克,辣椒油15克,香油15克,花椒粉1克,大葱15克,味精2克
做法
  1. 剥去青莴笋尖的部分老叶,用刀削去茎部外皮;
  2. 修剪整齐消毒洗净,截成10厘米长的段;
  3. 在粗的一端连刀切成薄片;
  4. 葱洗净切段;
  5. 蒜去皮洗净放在捣茸的容器内捣成蒜泥待用;
  6. 将切好的青莴笋尖码放在盘内;
  7. 取一碗放入酱油、白糖、蒜泥、辣椒油、香油、花椒面、葱段、味精调匀成汁;
  8. 浇在码好的青莴笋尖上即可食用。
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