美食菜谱: 炸素卷果

菜系
山西菜 便秘食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
特色
此菜色泽金黄,风味鲜美,口感脆嫩,有筋有骨,回味芳香,无异味,无杂质,愈嚼愈香,咸淡适口,是宴会素菜之一。
口味
炸烧味
工艺
脆炸
主料
蘑菇(鲜蘑)50克,冬笋50克,胡萝卜50克,香菇(鲜)50克,油皮200克
辅料
淀粉(蚕豆)13克,小麦面粉25克,香菜50克
调料
盐2克,味精2克,胡椒粉1克,小葱10克,料酒10克,姜10克,植物油50克
做法
  1. 鲜蘑去蒂,洗净,切片;
  2. 冬笋、胡萝卜分别洗净,均切片;
  3. 鲜蘑片、冬笋片、胡萝卜片用水焯一下;
  4. 香菇去蒂,洗净蒸软;
  5. 炒锅上火放入油,下入葱丝、姜丝稍煸即下入鲜蘑、冬笋、胡萝卜、香菇炒透,加入料酒、精盐、高汤25毫升、味精、胡椒粉,入味加入水淀粉勾芡出锅;
  6. 面粉加水30毫升调成糊;
  7. 把油皮展平放入炒好的配料卷起,用面粉糊沾好边即成素卷果,共做两卷,按扁;
  8. 做好的素卷果入七成热油炸成金黄色,捞出沥油;
  9. 沥油后改刀切成2 厘米宽的条装盘;
  10. 香菜洗净,摆在盘的两边即可。
制作要决
  1. 油皮是一种大豆制品,色泽黄亮,光泽透明薄如纸,口尝醇香,酥脆而有韧性,有豆油和豆腐的特殊香味,可制作多种菜肴,此菜选上等油皮用包炸的方法制作,是一款精美的素菜,油皮在运输、保管过程中易干硬破裂,使用前可用豆包布包着入笼小火蒸一下;
  2. 因有过油炸制过程,需准备植物油750克。
小提醒-食物相克
  淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
  香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
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