美食菜谱： 清汤凤足

豫菜 美容菜谱 补虚养身食谱

汤清味美，鲜香利口。

咸鲜味

煮

鸡爪500克

冬笋20克,香菇（干）5克,豌豆5克,火腿5克

盐3克,酱油5克,黄酒10克,味精2克

　　1. 鸡爪从上部顺长剖开，在距爪骨1.6 厘米处砸断，将爪骨拉出；
　　2. 去骨鸡爪下开水锅内浸透，捞在碗内，添入清汤500毫升上笼蒸烂；
　　3. 鸡爪蒸烂后将汤滗出，把鸡爪肉上留下的小碎骨剔净；
　　4. 冬笋削皮，洗净，切片；
　　5. 香菇浸发，去蒂，洗净，切片；
　　6. 熟火腿切片；
　　7. 炒锅置旺火上，添入清水烧开， 将笋片、火腿片、香菇片、豌豆籽和鸡爪肉放进里面氽一下，捞在大汤碗中；
　　8. 炒锅置旺火上，倒入蒸鸡爪的汤汁，添清汤500毫升，放入精盐、酱油、黄酒、味精，汤沸撇沫，倒在汤碗中即成。

　　凤足寡味，用上好清汤，加笋、菇、火腿增味，清香爽口，可登大雅之堂。

　　鸡爪富含胶质蛋白，对身体虚弱者颇有补益。