美食菜谱: 糖醋鲈鱼

菜系
沪菜 脾调养食谱 青少年食谱 营养不良食谱
特色
色泽光亮,酸甜可口。
口味
酸甜味
工艺
主料
鲈鱼500克
调料
醋200克,酱油50克,白砂糖200克,淀粉(豌豆)50克,姜25克
做法
  1.鲈鱼去鳞,去鳃,去除内脏,洗净。
  2.锅内加水(以水能淹没整条鱼为宜)烧开,将鱼放入,用小火焖约8分钟后待鱼断生捞起装盘撒上姜末。
  3.锅上火加老抽,米醋,糖炒溶,加少许水烧开勾芡,淋在鱼上即可。
小提醒-食物相克
  鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。
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