美食菜谱: 粉蒸素鸡

菜系
沪菜 心调养食谱 青少年食谱 老人食谱 动脉硬化食谱
特色
香鲜以嫩,味美可口。
口味
咸鲜味
工艺
粉蒸
主料
素鸡250克,籼米粉(干,细)50克,糯米粉50克
调料
酱油40克,花生油75克,白砂糖2克,味精3克,姜13克,料酒1克,香油15克,盐3克,八角2克
做法
  1.素鸡切成长4厘米,宽1.2厘米,厚0.5厘米的长方块。
  2.锅中加熟花生油,投入素鸡,加入鲜汤,精盐,味精,姜末,料酒,白糖,酱油,用温火焖烧至汤汁收浓,离火冷却。
  3.素鸡拌上炒米粉,整齐摆在蒸碗里,上笼用旺火蒸20分钟,蒸至炒米粉胀发成熟取出,翻扣在菜盘里,浇上卤汁和麻油便可。
制作要决
  炒米粉的制作方法:将糯米、大米加大料用锅炒黄,磨成细粉即成。
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