美食菜谱: 汤泡鱿鱼卷

菜系
湘菜 肝调养食谱 便秘食谱 贫血食谱
特色
鱿鱼香嫩,汤鲜味美。
口味
本味咸鲜
工艺
汤爆
主料
鱿鱼(鲜)300克
辅料
蘑菇(鲜蘑)100克,豌豆苗500克
调料
盐15克,料酒25克,胡椒粉1克,味精2克,大葱10克,鸡油10克,碱1克
做法
  1.鱿鱼撕去须(作其他用途),用冷水浸泡1小时后清洗干净,在有透明一面用反刀斜剞十字交叉花刀(深度为四分之三),改成4厘米斜方块,用少许碱和水腌约1小时,再用清水冲漂二三次,除去碱味。
  2.蘑菇切成片,豌豆苗摘苞洗净,葱白切成段。
  3.在锅内放入清鸡汤1000毫升、蘑菇、盐和味精,烧开,调好味,撇去泡沫,加入豆苗苞和葱段,然后装入汤盘内淋上鸡油。另外,在锅内放入普汤500毫升、盐烧开后下入鱿鱼氽熟,待卷缩时捞出,装入盘内,拌上胡椒粉。随即将蘑菇鸡汤端上桌,再把鱿鱼卷倒入蘑菇汤内即可。
美食菜谱标签

相关美食菜谱

京ICP备20031832号-4 米老师生活助手 ©2010-2020