美食菜谱: 油炝茭瓜

菜系
湘菜 高血压食谱 防癌抗癌食谱 痛风食谱
特色
脆嫩,味鲜美。
口味
椒麻味
工艺
主料
西葫芦1000克
调料
盐5克,白砂糖10克,味精1克,香油50克,花椒7克
做法
  1. 茭瓜(西葫芦)剥去外皮削去内瓤,用刀滚切成三角块,下入开水锅内氽一下,即捞出装盘;
  2. 将香油烧沸,下入花椒子,炸出香味后捞出不要;
  3. 然后下入茭瓜,再放入上列调料稍焖,收汁后取出晾凉;
  4. 食用时,装入盘内,淋上香油即成。
制作要决
  西葫芦又称茭瓜。
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