美食菜谱： 清炒双油

私家菜 减肥菜谱 明目食谱 健脾开胃食谱

色泽淡雅，蒜香浓郁。

蒜香味

清炒

油菜250克,油皮50克

辣椒(红,尖)30克

植物油20克,料酒10克,大蒜（白皮）15克,盐3克,味精1克

　　1.油菜洗净切段；油豆腐皮切条；红尖椒切斜片；蒜拍扁。
　　2.炒锅放油烧热，爆香蒜和红尖椒，放入菜梗与油豆腐皮翻炒，片刻后倒入菜叶拌炒，放盐调味，烹入料酒、加味精略炒片刻即可。