美食菜谱: 梅菜蒸鲩鱼

菜系
私家菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 高血压食谱
口味
微辣
工艺
清蒸
主料
霉干菜60克,草鱼200克
调料
姜15克,大葱10克,辣椒(红,尖)15克,盐3克,淀粉(豌豆)5克,料酒10克,胡椒粉1克,植物油10克,白砂糖5克
做法
  鱼洗净抹干,加入姜丝、腌鱼料(姜丝15克、盐3克、淀粉5克、料酒10克、胡椒粉1克),腌片刻。梅菜芯浸10分钟,洗净,沥干水分,切碎,加入糖5克、油10克,捞匀,铺在鲩鱼上面,隔水蒸十分钟加入葱丝、红椒丝即成。
制作要决
  草鱼又称鲩鱼。
小提醒-食物相克
  霉干菜:霉干菜忌于羊肉同食,否则会导致胸闷。
  免费
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