美食菜谱： 冬虫草炖蚬鸭

私家菜 肺调养食谱 肾调养食谱 营养不良食谱

鲜甜清香、营养滋补。

咸甜味

炖

野鸭1500克

猪肉(瘦)100克,火腿30克,冬虫夏草15克

姜2克,盐5克,味精2克,料酒15克,胡椒粉2克,猪油（炼制）10克,生抽5克

　　1. 将蚬鸭洗净，从背部剖开，取出内脏，敲拆四柱骨；
　　2. 将瘦肉切成块；
　　3. 将蚬鸭放入滚水内烫半分钟，捞起，用冷水洗净，去掉绒毛、黄衣、污物，再用滚水将瘦肉烫过；
　　4. 将洗净蚬鸭放在炖盅内，加入瘦肉、火腿粒、姜片、葱条、料酒、清水、精盐、味精等待炖；
　　5. 将冬虫草洗净放在炖盅内，加清水浸过面，同蚬鸭一齐放在蒸笼里，用小火炖鸭拆身，取出，倒出原汤，去掉瘦肉、火腿粒、姜、葱；
　　6. 将蚬鸭拆去锁喉骨，胸骨，放回盅内，胸向上，头放在胸上，冬虫草放在上面，撒上胡椒粉，用洁净毛巾将蚬鸭汤，虫草汁滤过，加上汤，调入味精、精盐搅匀，撇去汤面的油，倒入盅内加盖，封纱纸上笼再炖半小时即成。