美食菜谱： 牛肉青豆粥

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清香味

煮

米饭(蒸)200克

牛肉（瘦）100克,豌豆30克

盐3克

　　1.把牛肉从罐头中取出，并捣碎。
　　2.青豌豆去荚，在加有少量盐的热水中煮15-20分钟，捞出沥水。
　　3.白米饭加水倒入锅中略煮，再放入捣碎的牛肉和青豌豆同煮。
　　4.开锅后盛出，就可以食用了。

　　此菜中的牛肉选用的是牛肉罐头约半罐。

　　米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
　　免费