美食菜谱: 鱼茸鸡冠饺

菜系
精品主食 延缓衰老食谱 消化不良食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱
口味
咸鲜味
工艺
主料
澄粉1000克,草鱼800克
调料
猪油(炼制)150克,盐10克
做法
  1. 将澄粉纳盆中放入猪油、盐拌匀;
  2. 用开水烫成面团出条子下节子,压成圆片;
  3. 边沿沾上红色面片少许,对折用手捏成鸡的冠子形象,上笼蒸熟即可。
制作要决
  1. 制作鱼茸馅时,应将鱼肉取下剔出小刺,用刀背反复捶烂,再用刀剁细,剁茸,加入调味料用手掺泡;
  2. 再加入一定量的水分,让水分吃足,这样鱼茸馅才能达到嫩滑的效果。
小提醒-健身提示
  1. 鱼肉含丰富的蛋白质、矿物质、微量元素和维生素;
  2. 味鲜美,能开胃纳食,病后或产后体虚者最宜食用;
  3. 此点既可作一般食物,又能收到进补的功效。
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