美食菜谱: 杏仁玉米羹

菜系
精品主食 健脾开胃食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱
特色
滑润爽口,甜香味美,具有杏仁和玉米的独特味道。
口味
甜味
工艺
主料
玉米(鲜)200克
辅料
杏仁25克
调料
白砂糖20克,淀粉(玉米)10克
做法
  1. 锅内加水烧热,下入洗好的杏仁;
  2. 烧开后再下入玉米用小火烧透;
  3. 加入白糖烧化;
  4. 用湿淀粉20克(淀粉10克加水)勾芡出勺。
小提醒-食物相克
  玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
  杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
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