美食菜谱: 上汤菠菜

菜系
家常菜谱 围孕期食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱
特色
色泽艳丽,口味鲜美。
口味
本味咸鲜
工艺
主料
菠菜400克
辅料
草菇100克
调料
枸杞子5克,大葱5克,姜5克,大蒜(白皮)5克,味精3克,盐5克,胡椒1克
做法
  1. 菠菜洗净。葱姜洗净均切成丝。大蒜去皮洗净剁成蒜蓉。
  2. 锅中加水,将菠菜汆水,捞出装盘。
  3. 锅中加上汤,加配料和调味料,烧开,倒在菠菜上即可。
制作要决
  菠菜要选嫩小,口味要把握好,氽菠菜注意不要过老。
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