美食菜谱: 沙锅白菜猪肉汤

菜系
家常菜谱 学龄期儿童食谱 低温环境作业人群食谱 滋阴食谱 贫血食谱
特色
汤味鲜醇,丸子酥烂。
口味
咸鲜味
工艺
原炖
主料
猪肉(瘦)250克,肥膘肉250克
辅料
鸡蛋清100克,大白菜(青口)300克,香菜15克
调料
香油5克,盐8克,味精2克,大葱10克,姜10克,花椒2克
做法
  1. 猪瘦肉剁成泥;
  2. 肥膘肉切成4毫米见方的丁,放在碗;
  3. 加入鸡蛋清、精盐搅拌均匀;
  4. 白菜去叶洗净,切成小块;
  5. 香菜洗净,切成3厘米长的段;
  6. 锅放在火上,放水烧沸,把肉馅做成4个大丸子放在锅内,煮熟捞出,沥净水;
  7. 沙锅洗净,放入白菜块、4个大丸子,加入精盐、葱姜丝、花椒水,添汤没过主料,用旺火烧开;
  8. 撇去浮沫,转微火炖10分钟,淋少许香油,撒上香菜段放味精少许,即可上桌食用。
制作要决
  花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。
小提醒-食物相克
  肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
  鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
  香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
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