美食菜谱: 泡菜花
菜系
家常菜谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱
口味
咸鲜味
工艺
炝
主料
菜花500克
调料
盐13克,辣椒油13克,大葱5克,姜5克
做法
1. 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约3厘米块;
2. 将切好的菜花成放在开水中煮沸,然后捞出控干;
3. 撒上精盐盛盘,放上葱花、姜末,把椒油加热炝上即成。
2. 将切好的菜花成放在开水中煮沸,然后捞出控干;
3. 撒上精盐盛盘,放上葱花、姜末,把椒油加热炝上即成。
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