美食菜谱: 蒸鸡蛋

菜系
家常菜谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 贫血食谱
口味
咸鲜味
工艺
主料
鸡蛋300克
调料
盐2克,味精1克,酱油1克,小葱15克
做法
  1. 将鸡蛋打碎在一个小盆里,放少许盐和味精,用筷子打匀;
  2. 然后一边加水,一边继续用筷子搅拌;
  3. 水最好是隔夜的热水或是温开水,想加多少水就加多少水,可以加满小盆;
  4. 只是一定要搅拌均匀,然后把上面的浮沫用小勺撇去;
  5. 可以切些葱末洒在上面,也可以不放,然后上锅蒸;
  6. 熟后加酱油和香油,就可以享用了。
小提醒-食物相克
  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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