美食菜谱: 蜜汁牛肉

菜系
家常菜谱 气血双补食谱 老人食谱 补虚养身食谱
口味
甜味
工艺
糖溜
主料
牛里脊肉300克
辅料
香菇(鲜)50克,玉兰片50克,鸡蛋130克
调料
大蒜(白皮)10克,花生油50克,白砂糖30克,黄酒15克,鸡精2克,淀粉(玉米)10克,盐2克
做法
  1. 牛肉洗净,剔去筋膜,切成片;
  2. 香菇、玉兰片、蒜头洗净,切成小片;
  3. 鸡蛋打入碗中,放入切好的牛肉片,加水淀粉勾上浆;
  4. 锅内倒入熟花生油用旺火烧至八成热时,放入牛肉片滑炒;
  5. 至七成熟时,用漏气捞起沥油;
  6. 原炒锅倒去余油后再用旺火烧热,放入花生油烧热,放入蒜片、香菇片、玉兰片炒香;
  7. 加入绍酒、盐、白糖、鸡精、水淀粉,熬到汤汁浓调;
  8. 再下牛肉片,翻炒几下,起锅盛盘即可。
制作要决
  本品有过油炸过程,需备植物油约500克。
小提醒-食物相克
  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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