美食菜谱: 雪菜鲫鱼汤

菜系
家常菜谱 水肿食谱 老人食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
口味
咸鲜味
工艺
主料
鲫鱼400克
辅料
芥菜100克,冬笋50克
调料
大葱10克,姜8克,料酒20克,盐3克,味精1克,植物油50克,胡椒粉1克
做法
  1. 将鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净;
  2. 雪里蕻梗(芥菜)洗净,切成段;
  3. 葱切段,姜切片备用;
  4. 熟冬笋切成片待用;
  5. 将锅置于旺火上,倒入植物油,烧热后将鲫鱼放入锅内略煎,然后放入葱段、姜片、料酒,雪里蕻梗段、冬笋片、精盐、味精和清水;
  6. 待汤烧开后起锅盛入大汤碗内,撒上胡椒粉即可。
小提醒-食物相克
  鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
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