美食菜谱: 猪肝番茄汤

菜系
家常菜谱 肝调养食谱 清热解毒食谱 明目食谱 贫血食谱
口味
甜咸味
工艺
红烧
主料
猪肝400克,番茄200克
调料
大葱5克,味精2克,植物油15克,盐3克,酱油5克,胡椒粉1克,香油2克
做法
  1. 猪肝洗净,切成薄片,用酱油调匀煨5分钟;
  2. 番茄洗净,用开水烫一下,去皮剁碎;
  3. 将锅放在到大小火上,加入适量植物油,烧至五成热;
  4. 把葱段放入炒出香味,加入番茄碎翻炒片刻;
  5. 倒入酱油、盐及适量开水;
  6. 将汤煮至沸腾,再把切好猪肝加入煮10分钟;
  7. 用勺撇去浮沫,放入胡椒粉、味精调味,淋上香油搅匀即可。
制作要决
  猪肝也可先焯一下再煨。
小提醒-食物相克
  猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
  番茄:西红柿忌与石榴同食。
  免费
小提醒-健身提示
  1. 此汤养血补铁,对因贫血引起的头晕有一定疗效;
  2. 猪肝不宜与富含维生素C的西红柿同食。
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