鲜蘑-川菜 美食列表

81. 鲜蘑烧明珠：私家菜 水肿食谱 利尿食谱 减肥菜谱 动脉硬化食谱；1.将冬瓜切成3厘米粗细的条，再修成圆柱形，然后切成1.5厘米厚的冬瓜珠子；大葱去…更多美食做法：鲜蘑烧明珠

82. 鲜蘑炒马蹄：私家菜 消化不良食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱；1.将蘑菇和马蹄洗净切片。 2.锅中加油烧热，放入葱、姜（切末），煸炒至出香味时加…更多美食做法：鲜蘑炒马蹄

83. 鲜蘑火腿夹冬瓜：私家菜 利尿食谱 防暑食谱 清热去火食谱；1.冬瓜刮去一层薄片(青皮保留，不要刮掉)，挖去瓤，洗净，切成1.5厘米厚、6厘米…更多美食做法：鲜蘑火腿夹冬瓜

84. 鲜蘑油菜心：私家菜 减肥菜谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱；1. 将鲜蘑洗净，撕成小块；2. 油菜心洗净；3. 姜切末；4. 淀粉放碗内加水调…更多美食做法：鲜蘑油菜心

85. 番茄烧鲜蘑：私家菜 高血压食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱；1.鲜蘑洗净，剪去根部，用开水烫一下，捞出控水。2.色拉油倒入炒锅中烧热，放入番茄…更多美食做法：番茄烧鲜蘑

86. 豌豆熘鲜蘑：私家菜 便秘食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱；1. 将鲜蘑洗净，豌豆下入开水锅内煮熟；2. 葱姜切末待用；3. 淀粉放碗内加水调…更多美食做法：豌豆熘鲜蘑

87. 鲜蘑豆腐汤：私家菜 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 营养不良食谱 更年期食谱；1.将嫩豆腐洗净，用沸水烫过后，切成小薄片；鲜蘑菇洗净，切成小丁；葱洗净切葱花。2…更多美食做法：鲜蘑豆腐汤

88. 鲜蘑炖豆腐：私家菜 孕妇菜谱 学龄期儿童食谱 青少年食谱 老人食谱 动脉硬化食谱；1.冬笋去壳去皮洗净切片；蒜苗择洗干净切段；姜洗净切末。2.把豆腐切成1厘米厚、4…更多美食做法：鲜蘑炖豆腐

89. 鲜蘑炒芹黄：私家菜 便秘食谱 减肥菜谱 防癌抗癌食谱；1.芹黄去叶、根，撕去老筋，洗净，该刀切成斜寸段。2.锅烧热，放入花生油烧热后，投…更多美食做法：鲜蘑炒芹黄

90. 腐竹炖鲜蘑：私家菜 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱；1.将干腐竹放入盆内用冷水泡上，压一重物，泡发5小时，待涨发后，切成3厘米长的段，…更多美食做法：腐竹炖鲜蘑