辣椒油-川菜 美食列表

151. 香菜拌土豆丝：私家菜 减肥菜谱 健脾开胃食谱；1. 将土豆丝用凉水洗一下捞出控净水，放开水中烫至断生，捞出投凉，沥干水；2. 香…更多美食做法：香菜拌土豆丝

152. 清拌白菜心：私家菜 便秘食谱 利尿食谱 清热解毒食谱；1. 将白菜心洗净，用沸水氽一下，切成细丝；2. 醋、白糖、辣椒油、味精与白菜丝拌…更多美食做法：清拌白菜心

153. 海带丝拌白菜：私家菜 围孕期食谱 减肥菜谱 高血压食谱 高脂血症食谱 甲状腺疾病食谱；白菜洗净去帮切丝；海带泡开后洗净切丝；蒜切末，与酱油、醋、盐、味精、辣椒油与白菜丝…更多美食做法：海带丝拌白菜

154. 酸辣韭菜：私家菜 便秘食谱 阳痿早泄食谱 补阳食谱；1.韭菜摘洗干净，放入沸水锅中焯一下，捞出后切成3厘米长的段，撒入适量的精盐腌至入…更多美食做法：酸辣韭菜

155. 酸辣白菜苔：私家菜；1.选质嫩、未开花的白菜苔，撕去粗皮，摘去老叶，清洗干净；姜、蒜切成末；葱切成葱花…更多美食做法：酸辣白菜苔

156. 辣油豇豆：私家菜 便秘食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 糖尿病食谱；大蒜剥去外皮捣成蒜茸备用；嫩豇豆洗净切成丁，放入沸水锅中焯透，捞出放入凉开水中过凉…更多美食做法：辣油豇豆

157. 蒜酱芹菜叶：私家菜 便秘食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱；大蒜剥去蒜衣切成蒜末；芹菜叶洗净，用沸水焯一下，挤干水分装盘，再和蒜末、酱油、盐、…更多美食做法：蒜酱芹菜叶

158. 蒜泥苋菜：私家菜 便秘食谱 减肥菜谱 贫血食谱 跌打骨折食谱；1.将苋菜从尖顶往下折成小节，撕去筋，弃掉质老部分，洗净。大蒜去皮洗净，捣成蒜泥。…更多美食做法：蒜泥苋菜

159. 蒜泥拌蚕豆：私家菜 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱；嫩蚕豆拣洗干净，放入开水锅里煮熟，捞出控去水分，放入精盐拌匀，再将蒜泥、味精、酱油…更多美食做法：蒜泥拌蚕豆

160. 萝卜拌香菜：私家菜 便秘食谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱；1. 香菜、萝卜、洋葱分别洗净，均切成丝一起放入盆内；2. 浇入辣椒油、精盐、酱油…更多美食做法：萝卜拌香菜