赤小豆-川菜 美食列表

1. 白雪银珠：鲁菜 水肿食谱 利尿食谱；1.将红小豆煮熟，搌成细泥过罗，加白糖用猪大油反复炒至金红色，至油包豆沙即成。 2…更多美食做法：白雪银珠

2. 桂花赤豆汤：沪菜 老人食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱；1.将赤豆拣去杂质洗净后，放入水中稍浸一些时间，使赤豆浸涨。2.将赤豆放入锅中，加…更多美食做法：桂花赤豆汤

3. 二豆白糖泥：家常菜谱 清热解毒食谱 高脂血症食谱；1. 把红豆、绿豆去杂质，打成细粉，放入锅内，用文火炒熟，炒香；2. 在红豆、绿豆…更多美食做法：二豆白糖泥

4. 赤豆炖鹌鹑蛋：家常菜谱 美容菜谱 产后调理食谱 益智补脑食谱；1. 将鹌鹑蛋洗净煮熟剥好；2. 将鹌鹑蛋、赤豆、葱段、姜片、胡椒粉、精盐、料酒和…更多美食做法：赤豆炖鹌鹑蛋

5. 赤小豆牛肉汤：家常菜谱 气血双补食谱 青少年食谱 贫血食谱 术后食谱；1. 赤小豆拣去杂质，洗净，用清水浸泡；2. 花生仁洗净，用清水浸泡；3. 大蒜剥…更多美食做法：赤小豆牛肉汤

6. 赤小豆玉米饭：精品主食 脾调养食谱 利尿食谱 高血压食谱；1. 将赤小豆、玉米、大米分别淘洗干净；2. 先将赤小豆、玉米一同置于锅内；3. …更多美食做法：赤小豆玉米饭

7. 鹌鹑红豆粥：精品主食 水肿食谱 补虚养身食谱 贫血食谱；1.　红豆淘洗干净，事先用温水浸泡2～3小时，捞出沥水；2.　将鹌鹑宰杀，去毛和内…更多美食做法：鹌鹑红豆粥

8. 赤小豆鲤鱼粥：精品主食 水肿食谱 通乳食谱；1.　将赤小豆、粳米淘洗干净，用冷水浸泡充分后捞出沥干；2.　陈皮用温水浸软，洗净…更多美食做法：赤小豆鲤鱼粥

9. 红小豆粥：精品主食 水肿食谱 利尿食谱 乳母食谱 通乳食谱；1.将红小豆和大米分别淘洗干净，大米暂时泡在水里。2.先将红小豆放入锅里加水煮烂，…更多美食做法：红小豆粥

10. 红豆米枣粥：精品主食 气血双补食谱 孕妇菜谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱；1.红豆洗净，在清水中浸泡8小时以上。2.红糯米洗净，在清水中浸三四个小时。3.红…更多美食做法：红豆米枣粥