111. 干煸鱿鱼丝:家常菜谱;①鱿鱼去头、尾、骨,横着切成丝,用温水洗净,沥干水分。肥瘦肉切成6厘米长、0.3厘…更多美食做法:干煸鱿鱼丝
112. 韭菜炒掐菜:家常菜谱;1、将韭菜去掉老叶和菜根老皮,择洗干净,切成段;经豆芽(以粗壮经豆芽为佳)掐去两头…更多美食做法:韭菜炒掐菜
113. 鱼松炒豆芽:家常菜谱;1、将鱼肉和肥猪肉剁碎按照6:1的比例掺在一起,加入香菜末、蒜蓉、姜末、生粉、少许…更多美食做法:鱼松炒豆芽
114. 清拌银芽:家常菜谱 便秘食谱 利尿食谱 减肥菜谱 清热解毒食谱;1. 将绿豆芽去掉芽根,洗净,放入开水锅内略烫,捞出用凉开水过凉,沥干水分,放入盘…更多美食做法:清拌银芽
115. 凉拌三色:家常菜谱 便秘食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱;1. 将芹菜去根去叶,洗净切段,放开水锅内焯一下,用凉水泡凉,捞出沥去水分;2. …更多美食做法:凉拌三色
116. 木耳银芽海米粥:精品主食 中风食谱 防癌抗癌食谱 贫血食谱;1.大米煮成稀粥;鸡蛋摊成皮切丝;木耳用冷水泡发;绿豆芽、菠菜分别洗净;虾米洗净涨…更多美食做法:木耳银芽海米粥
117. 豆芽牛肉粥:精品主食 幼儿菜谱 老人食谱 营养不良食谱;1. 粳米洗净,用冷水浸泡好,放入锅中;2. 锅内加入约1000毫升冷水,用旺火烧…更多美食做法:豆芽牛肉粥
118. 绿豆芽饺:精品主食 便秘食谱 青少年食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱;1. 绿豆芽洗净后放入沸水锅中焯水,捞出放入冷水中冷却;2. 切成末挤干,放入盛器…更多美食做法:绿豆芽饺
119. 豆腐排骨豆芽汤:美味粥汤;1、豆芽洗净,冻豆腐、番茄切块备用。2、将所有材料放入电锅内加入5杯水,按下按钮煮…更多美食做法:豆腐排骨豆芽汤
120. 黄豆芽炒米饭:精品主食;(1)将米洗净沥干水分,加入2杯高汤,浸泡15~20分钟,再加入调味料略拌匀备用。…更多美食做法:黄豆芽炒米饭
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