薏仁-川菜 美食列表

1. 薏仁炖猪肚：云贵菜；(1)将猪肚、小肠洗净并用面粉抓拌使其去污再用清水洗净，接着用热水汆烫后捞起再洗净…更多美食做法：薏仁炖猪肚

2. 薏仁鸭肉煲：家常菜谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 清热去火食谱；1. 鸭肉洗净，去残毛桩，切3厘米见方的块；2. 薏仁洗净，除去杂质；3. 生姜拍…更多美食做法：薏仁鸭肉煲

3. 鹑蛋炖乌鸡：家常菜谱 气血双补食谱 老人食谱 滋阴食谱 产后调理食谱 益智补脑食谱；1. 将乌鸡宰杀煺毛，剖腹洗净，把鸡头和鸡脚放入鸡体内；2. 将鹌鹑蛋煮熟后去壳；…更多美食做法：鹑蛋炖乌鸡

4. 紫米薏仁粥：精品主食 补虚养身食谱 贫血食谱；1.　紫米、薏仁、糙米分别洗净；2.　将紫米、薏仁、糙米，用冷水浸泡二三个小时，捞…更多美食做法：紫米薏仁粥

5. 菱角薏仁粥：精品主食 防癌抗癌食谱；1.　薏仁、粳米分别淘洗干净；2.　薏仁用冷水浸泡3小时，粳米浸泡半小时，捞出，沥…更多美食做法：菱角薏仁粥

6. 薏仁绿豆汤：精品主食 水肿食谱 利尿食谱 防暑食谱 口腔溃疡食谱；1.薏仁洗净，放在清水中浸泡一小时捞出。2.把泡好的薏仁放入电锅中，加入适量的水(…更多美食做法：薏仁绿豆汤

7. 薏仁薄荷汤：时尚饮品；①将薏仁淘洗干净，泡约1小时；绿豆淘洗干净，泡约1小时，备用。②锅置火上，放入适量…更多美食做法：薏仁薄荷汤

8. 白果养颜粥：精品主食 肺调养食谱 水肿食谱；1.　将白果及薏仁洗净后，放入冷水中浸泡二三个小时，捞出，沥干水分；2.　锅中加入…更多美食做法：白果养颜粥

9. 猪肺薏仁粥：精品主食 肺调养食谱；1.　将猪肺反复冲洗干净，切成小块，用开水略烫后捞出；2.　薏仁、粳米淘洗干净；3…更多美食做法：猪肺薏仁粥

10. 八宝粽子：精品主食；1.苇叶用开水焯一下冷却待用，糯米洗净用冷水泡24小时后待用。2.将水枣、薏仁、红…更多美食做法：八宝粽子