八宝粥-川菜 美食列表

1. 绿豆八宝粥：家常菜谱 清热解毒食谱 防暑食谱；1. 栗子肉洗净切成小块；2. 莲子用碱水浸泡去掉绿心；3. 红枣洗净去核；4. …更多美食做法：绿豆八宝粥

2. 甜八宝粥：精品主食 甜品/点心 美容菜谱；1.　糯米洗净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分；2.　糯米放入锅中，加适量冷水煮…更多美食做法：甜八宝粥

3. 红豆八宝粥：精品主食 便秘食谱 利尿食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱；1. 将红豆、大米淘洗干净，放入锅内熬至半熟；2. 放入用温水泡过的苡仁、百合、莲…更多美食做法：红豆八宝粥

4. 咸八宝粥：精品主食 补血食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱；1.　糯米和粳米洗净；2.　糯米用冷水浸泡2小时；粳米浸泡半小时，捞出，沥干水分备…更多美食做法：咸八宝粥

5. 黑糯米八宝粥：美味粥汤；1、枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下。2、全部原料放入沙锅中，加适量水和冰糖，小火炖…更多美食做法：黑糯米八宝粥

6. 八宝粥：；1.将花生米、赤豆、黄豆、苡仁去杂洗净，浸泡胀。干莲子用沸水泡软去心，糯米去杂质洗…更多美食做法：八宝粥