何首乌-川菜 美食列表

1. 核桃首乌生发汤：家常菜谱 气血双补食谱 乌发食谱 益智补脑食谱 保胎食谱；1. 核桃去壳，取仁；2. 红枣去核；3. 瓦煲中加入清水适量，用旺火烧沸，放入核…更多美食做法：核桃首乌生发汤

2. 乌鸡首乌煲：家常菜谱 肝调养食谱 肾调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱；1.　将乌鸡摘去杂质，剁去尖洗净，斩成大块，焯水过凉；2.　玉兰片洗净，切成梳状大…更多美食做法：乌鸡首乌煲

3. 首乌蒸蛋：家常菜谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱；1. 将何首乌洗净，切成丝放入纱布袋封口；2. 鸡肉剁成泥；3. 姜切细末备用；4…更多美食做法：首乌蒸蛋

4. 首乌牛肉汤：家常菜谱 青少年食谱 乌发食谱 营养不良食谱；1. 牛肉洗净，切成薄片，放入沸水锅内稍烫，捞出沥水；2. 黑豆拣去杂质，用冷水浸…更多美食做法：首乌牛肉汤

5. 海参肉片汤：家常菜谱 气血双补食谱 神经衰弱食谱 乌发食谱 补虚养身食谱；1. 猪肉去筋膜洗净，切块，放入沸水锅内煮片刻，捞出后用清水洗净；2. 海参去泥肠…更多美食做法：海参肉片汤

6. 制首乌黑豆粥：精品主食 活血化瘀食谱 乌发食谱 美容菜谱 营养不良食谱；1. 将制首乌、黑豆、红枣、大米淘洗干净，去泥沙；2. 冰糖捣碎；3. 将制首乌、…更多美食做法：制首乌黑豆粥

7. 首乌粳米粥：精品主食 补气食谱 便秘食谱 乌发食谱 胃炎食谱；1. 将何首乌肥嫩块根洗干净，用竹刀切成片，用淘米水浸泡12小时，再用沸水煮一下，…更多美食做法：首乌粳米粥

8. 何首乌烧鸡：药膳偏方；1.将鸡腿洗净，斩成3厘米的核桃块。何首鸟、当归、枸杞子洗净，入小碗用水浸软。2.…更多美食做法：何首乌烧鸡

9. 首乌大枣炖鹌鹑：药膳偏方 水肿食谱 减肥菜谱 营养不良食谱 高血压食谱；1. 鹌鹑宰杀，煺净毛，去内脏，用水冲洗干净，然后剁成大块；2. 何首乌、大枣分别…更多美食做法：首乌大枣炖鹌鹑

10. 何首乌煮鸡蛋：药膳偏方 肝调养食谱 肾调养食谱 活血化瘀食谱 延缓衰老食谱；1.将何首乌洗净，切成长3.3厘米、宽1.6厘米的块；把鸡蛋、何首乌放入铝锅内，加…更多美食做法：何首乌煮鸡蛋