以高火-川菜 美食列表

1. 火腿冬瓜盒：家常菜谱 清热解毒食谱 防暑食谱 营养不良食谱；1　.冬瓜去皮、瓤、洗净切片，再从中间切成连刀片（即不切段）；2.　火腿切片、逐个…更多美食做法：火腿冬瓜盒

2. 罗汉斋：家常菜谱；1.用22厘米炖锅以高火爆香蒜茸和食油约3分钟(无需加盖)蚝油1汤匙,食油3汤匙.…更多美食做法：罗汉斋

3. 虾米芋头粥：精品主食 便秘食谱 美容菜谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱；1. 芋头去皮，切滚刀块；2. 虾米用热水泡软；3. 在一锅内放入绞肉、虾米和油葱…更多美食做法：虾米芋头粥

4. 玉兰鲜鱿：微波菜谱；1.芥兰洗净沥干,切成短度.鲜鱿撕去外皮,洗净后划上十字花纹,切成大块.2.腌料加…更多美食做法：玉兰鲜鱿

5. 桂花糖藕：甜品/点心 消化不良食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱；1.莲藕洗净去皮，依节切开，并切下顶部约2厘米，作为盖子备用。2.糯米洗净，沥干，…更多美食做法：桂花糖藕

6. 八宝芋泥：甜品/点心 便秘食谱 消化不良食谱 乌发食谱 防癌抗癌食谱；1.芋头削皮切片，水洗手用微波薄膜包起（勿滴干），以高火加热8分钟到筷子能穿透，取…更多美食做法：八宝芋泥