美食菜谱： 湘式鱼唇煲作者：佚名 日期：2024-08-19 字数：106字 阅读时间：1分钟 栏目：家常主食-家常菜谱-米老师美食菜谱 菜系家常菜谱 工艺烧 主料鱼唇300克,笋块100克,西兰花3朵。 调料高汤,盐,味精,鸡精,辣妹子酱料,糖,香油,胡椒粉,水淀粉各适量。做法 1.鱼唇泡发切片，笋块切片，西兰花焯水待用。 2.锅中放入原料，倒入高汤烧开，调味，勾芡即可。