美食菜谱: 桂花青豆泥
菜系
湘菜 甜品/点心 便秘食谱 防癌抗癌食谱
特色
翠绿如茵,繁花似锦,芳香甜润,清淡爽口。
口味
甜味
工艺
炒
主料
豌豆250克
辅料
淀粉(蚕豆)13克,红绿丝5克
调料
冰糖150克,猪油(炼制)100克,糖桂花5克
做法
1. 将青豆洗净煮烂,压碎去壳成泥;
2. 冰糖捣碎,溶化成糖汁;
3. 炒锅置旺火上,下入熟猪油烧热,加清水100毫升、冰糖汁、青豆泥、糖桂花5克、湿淀粉,用勺不断炒动;
4. 炒至豆泥沸腾起泡时,起锅盛盘即成。
2. 冰糖捣碎,溶化成糖汁;
3. 炒锅置旺火上,下入熟猪油烧热,加清水100毫升、冰糖汁、青豆泥、糖桂花5克、湿淀粉,用勺不断炒动;
4. 炒至豆泥沸腾起泡时,起锅盛盘即成。
制作要决
糖炒豆泥,注意火候,不要翻沙。
小提醒-食物相克
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
免费
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