美食菜谱： 乳酪芝麻酱和面包

甜品/点心 幼儿菜谱

甜味

其他

奶酪30克,面包5克

芝麻酱2克,蜂蜜5克

　　1. 将松软白乳酪1大匙和芝麻酱，蜂蜜搅拌均匀。
　　2. 盛入碗中，放上1大匙乳酪，附上面包，沾取后食用。

　　甜味可由蜂蜜的分量来进行调整，这里是加了葡萄干和核桃的面包，也可以用胚芽面包或葡萄干面包取代。将作法中1盛放在苏打饼干或吐司上，可作为大人的点心或开胃菜。
　　

　　奶酪：奶酪忌与鲈鱼同食；吃奶酪前后1小时左右不要吃水果；服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。