美食菜谱： 椒麻滑腰片

私家菜 补气食谱 利尿食谱 补虚养身食谱

成菜风味别致，色泽爽目，集麻、香、嫩、脆为一体，是佐饭佳品。

椒麻味

滑炒

猪腰子450克

生菜（团叶）100克,鸡蛋清30克

大葱5克,盐5克,姜5克,味精2克,香油5克,淀粉(玉米)4克,料酒10克,花椒5克

　　1. 猪腰去膜，去臊，切成薄片，用盐、料酒、姜、葱码味，再用清水冲干净，加鸡蛋清和匀，入沸水中氽至断生；
　　2. 花椒用刀剁成椒麻泥；
　　3. 取一干净盘，摆入生菜叶，码上氽好的腰片；
　　4. 锅内掺鲜汤烧沸，加味精、香油吃好味，然后烹入椒麻泥，用湿淀粉勾芡起锅，浇于腰片上即可。

　　腰臊要去尽，血腥味要漂去；腰片氽水要掌握好时间，不宜太久。

　　鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。