美食菜谱： 红油拌平菇

私家菜 高血压食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱

香辣适口，入口醇香。

香辣

拌

平菇300克

大蒜（白皮）15克,辣椒油5克,香油5克,盐1克,味精1克

　　1.平菇洗净，切成块；蒜洗净，切成末。
　　2.适量凉水跟平菇同时下锅，待烧开后，捞出沥油。
　　3.蒜蓉、精盐、味精和少量水拌匀。
　　4.辣椒油、香油、蒜蓉汁、平菇一起拌匀即可。免费