美食菜谱: 红烧松鱼头

菜系
粤菜 青少年食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
口味
酸辣味
工艺
红烧
主料
鲢鱼头1000克
辅料
芋头200克,猪肉(肥瘦)75克,大蒜(白皮)75克,香菇(鲜)30克,辣椒(红,尖,干)20克,淀粉(玉米)35克
调料
盐15克,味精10克,猪油(炼制)50克,黄酒8克,醋8克,香油15克
做法
  1. 把鱼头开两边去鳃洗干净,用精盐抹匀,然后上干淀粉;
  2. 蒜仁切去头尾,芋头切块;
  3. 猪肉、冬菇、红椒均切丁;
  4. 起锅下油,把蒜仁炸至金黄色时捞起,芋头炸熟,捞起,鱼头也炸至呈金黄色时捞起;
  5. 油倒回油盆,顺锅把肉丁、冬菇丁、红椒丁炒香,烹黄酒,下精盐、猪油,二汤600毫升,放入鱼头,芋头同?5分钟后投入蒜仁,再?5分钟,铲起鱼头落碟;
  6. 其他料留在锅里加入味精、醋,勾芡,淋入猪油、香油,把制好的芡汁淋在鱼上即可。
小提醒-食物相克
  芋头:芋头忌于香蕉同食。
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