美食菜谱: 片蒸蛋

菜系
私家菜 滋阴食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 贫血食谱
口味
咸鲜味
工艺
主料
鸡蛋300克,草鱼200克
调料
植物油20克,酱油10克,香油5克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克,大葱3克
做法
  1. 将草鱼宰杀洗净,去内脏,片出鱼肉;
  2. 将鱼肉片加精盐、植物油拌匀;
  3. 葱切末;
  4. 鸡蛋磕入碗内,加入精盐搅匀备用;
  5. 将蛋液倒入盘内,上锅小火蒸约8分钟,再放上鱼片,撒上葱末,蒸五分钟,淋入酱油、香油,撒入胡椒粉即可。
小提醒-食物相克
  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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