美食菜谱: 番茄肉丸子

菜系
私家菜 学龄期儿童食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
特色
红、白、绿三色相间,肉丸细嫩清香,是夏季的时令菜肴。
口味
清香味
工艺
主料
猪肉(肥瘦)250克,番茄250克
辅料
鸡蛋50克,白菜100克,淀粉(玉米)50克
调料
大葱15克,姜5克,盐4克,味精1克,胡椒粉1克,猪油(炼制)50克
做法
  1. 先将猪肉剁碎,然后放入鸡蛋、精盐2克、淀粉40克、清水50克,拌匀成馅,并且逐一捏成肉丸子放入沸水锅内氽熟取出;
  2. 番茄去皮,切成约4克重的块;
  3. 炒锅置于旺火上,加入猪油,烧至四成热时,放入姜、葱炒出香味,然后加入肉丸汤250毫升,烧沸出味,挑去葱、姜,再放入肉丸、味精、胡椒面、精盐2克、菜心,烧沸后,用水淀粉10克勾薄芡,最后放入番茄块推匀出锅即成。
小提醒-食物相克
  番茄:西红柿忌与石榴同食。
  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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