美食菜谱: 番茄鱼丸豆腐汤

菜系
私家菜 冠心病食谱 中风食谱 动脉硬化食谱
特色
成汤后红、白、黑三色相映,清淡、鲜香、美味。
口味
咸鲜味
工艺
主料
鲤鱼500克
辅料
番茄250克,豆腐(北)250克,木耳(干)10克
调料
盐2克,大葱5克,姜10克,香油5克,淀粉(豌豆)10克,味精1克
做法
  1. 将西红柿洗净切块,豆腐切块,木耳洗净切丝;
  2. 将鲤鱼洗净洗净,去刺,将净鱼肉剁茸,加入少许淀粉、葱姜末、盐,制成生鱼丸;
  3. 锅里放清水烧沸,放入豆腐块,再烧滚后加入西红柿、木耳,烧滚后投入鱼丸煮熟,放入味精调味;
  4. 用淀粉少许勾芡,淋香油即可出锅装碗。
小提醒-食物相克
  鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。
  番茄:西红柿忌与石榴同食。
  木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
  患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
  木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
小提醒-健身提示
  此汤是一道老幼皆宜的营养、开胃佳肴。尤其适宜夏季食用,消除烦渴,增进食欲。
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