美食菜谱: 青红椒拌白菜心

菜系
私家菜 减肥菜谱 防癌抗癌食谱 痛风食谱
特色
色泽美观,清淡爽口。
口味
原本味
工艺
主料
白菜300克
辅料
辣椒(红,尖)30克,辣椒(青,尖)30克
调料
盐5克,白砂糖5克,香油5克,味精2克
做法
  1.白菜外帮掰去,切除菜根,只取内层紧心,冲洗后,沥去水,纵向对切,再横切成细丝(越细越好),放盘内,加入精盐腌10分钟。
  2.红椒、青椒去蒂和籽,清洗干净,放沸水中烫3分钟,捞出,切成细丝,加入白菜丝中腌数分钟,滤去盐水,加入白糖、味精、香油拌匀即可。
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