美食菜谱： 生食芦荟作者：佚名 日期：2024-08-26 字数：140字 阅读时间：1分钟 栏目：家常主食-私家菜-米老师美食菜谱 菜系私家菜 便秘食谱 减肥菜谱 消化性溃疡食谱 防癌抗癌食谱 特色清脆略苦。 口味清苦味 工艺拌 主料芦荟150克 调料盐3克,味精2克,酱油5克,白砂糖5克做法 新鲜芦荟叶，去刺剥皮后取出果冻状部分，用热水烫过后放在冷开水中降温，切成3厘米大小，放入盐及味精，再加少许酱油、糖即可。小提醒-健身提示 生食芦荟每次食用量以15克为宜。