美食菜谱： 豌豆拌鸡肉

私家菜 老人食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱

色美味香，嫩酥可口。

酱香味

拌

鸡肉200克,豌豆50克

番茄100克,洋葱（白皮）30克,生菜（团叶）80克

芝麻酱70克,辣酱油5克,胡椒粉3克

　　1.鸡腿肉洗净，用刀背拍松，加辣酱油、胡椒粉拌腌片刻。
　　2.生菜洗净切成小块；豌豆去掉老筋，放入沸水中烫一下，捞出，过冷沥干；番茄洗净，洋葱切丝入油锅炸香捞出沥油，再将腌制好的鸡腿肉投入油锅内炸至香酥金黄色时捞出，晾凉后，切成小块。
　　3.原料放入盘内，淋上色拉酱即可。

　　此菜配料中的番茄最好选用小番茄做出菜的会更加色美味香。

　　番茄：西红柿忌与石榴同食。