美食菜谱: 鸡蛋拌土豆泥

菜系
私家菜 便秘食谱 胃调养食谱 美容菜谱 肠炎食谱
特色
土豆泥味香,可口。
口味
芥末味
工艺
主料
土豆(黄皮)300克,鸡蛋200克
辅料
洋葱(白皮)150克
调料
醋10克,香油10克,白砂糖10克,芥末3克,盐3克,胡椒粉5克
做法
  1.土豆放锅内置火上煮烂,取出,将皮剥去,然后将土豆搅碎成泥;洋葱洗净后切成碎末;鸡蛋放锅内煮熟,捞出冷却后剥去蛋壳,将蛋白与蛋黄分开,蛋白切成薄片,蛋黄待用;芥末加水调成芥末糊。
  2.锅中水倒掉,放入土豆泥并加洋葱末、鸡蛋黄(搅碎),加少许水置火上煮沸片刻,加入醋、芥末糊、胡椒末和香油,搅拌均匀,盛在干净盘内,加上蛋白片即可食用。
小提醒-食物相克
  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
美食菜谱标签

相关美食菜谱

京ICP备20031832号-4 米老师生活助手 ©2010-2020